<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Pale Blond Dot</title>
	<atom:link href="http://www.jacobveenstra.nl/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.jacobveenstra.nl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 03 May 2012 10:36:32 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Dag Pake</title>
		<link>http://www.jacobveenstra.nl/2012/05/dag-pake.html</link>
		<comments>http://www.jacobveenstra.nl/2012/05/dag-pake.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 May 2012 10:36:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jacobv</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jacobveenstra.nl/?p=571</guid>
		<description><![CDATA[Rust in vrede Jacob &#8220;Pake&#8221; Veenstra. We zullen je missen.

Jacob Veenstra 02/06/1927-03/05/2012

Vandaag maak ik een ommetje en maak ik met iedereen een praatje. Daarna zet ik een natuurfilm op van Attenborough.
(met dank aan Emile Veenstra)
Do Pake.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jacobveenstra.nl/2012/05/dag-pake.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hallo Wereld.</title>
		<link>http://www.jacobveenstra.nl/2012/03/hallo-wereld.html</link>
		<comments>http://www.jacobveenstra.nl/2012/03/hallo-wereld.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 14:57:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jacobv</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jacobveenstra.nl/?p=563</guid>
		<description><![CDATA[2012 is nu al een geweldig jaar. Nog geen wedstrijdmeter, maar iets veel belangrijkers;
Vol trots presenteren Suzanne en ik;
Weda Pieter Douwe Veenstra.


Geboren te Groningen op 14-03-2012 om 0.08.
Roepnaam is Weda (klik).
Moeder en kind rusten veel en graag. Vader trouwens ook. Langskomen graag in overleg om de drukte te spreiden.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jacobveenstra.nl/2012/03/hallo-wereld.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ironman Kona 2011 Race Report.</title>
		<link>http://www.jacobveenstra.nl/2011/10/ironman-kona-2011-race-report.html</link>
		<comments>http://www.jacobveenstra.nl/2011/10/ironman-kona-2011-race-report.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Oct 2011 02:00:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jacobv</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jacobveenstra.nl/?p=555</guid>
		<description><![CDATA[Langzaam doe ik mijn ogen open. Ik zie blauwe lucht een felle zon en heel sporadisch komt er een wolkje voorbij. Langzaam kom ik iets omhoog en kijk om me heen. Ik realiseer me waar ik ben. Ik lig, samen met Suzanne, op 1 van de mooiste stranden ter wereld. Het strand bij Mauna Kea [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jacobveenstra.nl/2011/10/ironman-kona-2011-race-report.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nog 1 nachtje&#8230;</title>
		<link>http://www.jacobveenstra.nl/2011/10/nog-1-nachtje.html</link>
		<comments>http://www.jacobveenstra.nl/2011/10/nog-1-nachtje.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Oct 2011 06:31:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jacobv</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jacobveenstra.nl/?p=552</guid>
		<description><![CDATA[Nog 1 nachtje slapen. Dan is het zover. Een kinderlijke uitdrukking die past bij deze droom. Ironman Hawai&#8217;i, een legendarische wedstrijd en ik ga er aan meedoen.
Lekker gegeten (vroeg) zit ik nu op bed dit te schrijven, in de hoop dat de dra-ma-ti-sche internetverbinding me heel even respijt geeft zodat ik dit in jullie richting [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jacobveenstra.nl/2011/10/nog-1-nachtje.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>In de krant&#8230; Leeuwarder Courant&#8230;</title>
		<link>http://www.jacobveenstra.nl/2011/10/in-de-krant-leeuwarder-courant.html</link>
		<comments>http://www.jacobveenstra.nl/2011/10/in-de-krant-leeuwarder-courant.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 Oct 2011 22:08:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jacobv</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jacobveenstra.nl/?p=549</guid>
		<description><![CDATA[Zier hier:
LCArtikel2
Bedankt LCsport in het bijzonder Peter! En natuurlijk Suzanne voor het magnifieke camerawerk!!
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jacobveenstra.nl/2011/10/in-de-krant-leeuwarder-courant.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ironmanweek is here!</title>
		<link>http://www.jacobveenstra.nl/2011/10/ironmanweek-is-here.html</link>
		<comments>http://www.jacobveenstra.nl/2011/10/ironmanweek-is-here.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Oct 2011 06:36:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jacobv</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jacobveenstra.nl/2011/10/ironmanweek-is-here.html</guid>
		<description><![CDATA[Deel 3 alweer van de avonturen van de smeltende Fries.Al begint de  warmte langzaam maar zeker te wennen. De uitgebreide warmtetraining  helpt daar zeer goed bij moet ik zeggen. Je moet niet al je geheimen  verklappen, maar deze geef ik de andere atleten graag mee.
JV&#8217;s Warmte-Interval-Training;
Min. 5 herhalingen van 20min harde zonopname, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jacobveenstra.nl/2011/10/ironmanweek-is-here.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kona Bound Dag 3&amp;4</title>
		<link>http://www.jacobveenstra.nl/2011/10/kona-bound-dag-34.html</link>
		<comments>http://www.jacobveenstra.nl/2011/10/kona-bound-dag-34.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Oct 2011 06:44:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jacobv</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jacobveenstra.nl/?p=530</guid>
		<description><![CDATA[The Heat is On! Langzaam maar zeker stroomt Kailua vol (funny story; er zijn meerdere Kailua&#8217;s. Iig 1 op Hawaii en 1 op Oahu. Het postkantoor hier besloot een aantal jaren geleden om er voor de duidelijkheid Kailua-Kona van te maken. Kona betekent zoiets als benedenwinds. En aangezien Kona ook wel lekker bekt, werd dat [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jacobveenstra.nl/2011/10/kona-bound-dag-34.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kona Bound Dag 1&amp;2</title>
		<link>http://www.jacobveenstra.nl/2011/09/kona-bound-dag-12.html</link>
		<comments>http://www.jacobveenstra.nl/2011/09/kona-bound-dag-12.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 19:22:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jacobv</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jacobveenstra.nl/?p=527</guid>
		<description><![CDATA[Hawai&#8217;i is geen Ameland. Geen Texel en geen Schiermonnikoog. Het is wel een eiland, maar daar houdt de vergelijking dan ook op.
De  eerste dagen op dit eiland waren alles wat we ervan verwacht hadden, en  nog een dikke dot slagroom on top meer. Maar zoals altijd beginnen bij  het begin. De reis [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jacobveenstra.nl/2011/09/kona-bound-dag-12.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Auf Gehts! RR Ironman Germany 2011</title>
		<link>http://www.jacobveenstra.nl/2011/07/auf-gehts-rr-ironman-germany-2011.html</link>
		<comments>http://www.jacobveenstra.nl/2011/07/auf-gehts-rr-ironman-germany-2011.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jul 2011 20:53:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jacobv</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jacobveenstra.nl/?p=501</guid>
		<description><![CDATA[BAM!!
Een jaar geleden wist ik al dat ik hier zou staan. Een jaar geleden, nog voor ik me had ingeschreven voor Almere 2010 wist ik al dat ik op 24 juli 2011 in Frankfurt (of in in ieder geval in de buurt van Frankfurt) aan de start zou staan van de Ironman Germany.
Alles met maar [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jacobveenstra.nl/2011/07/auf-gehts-rr-ironman-germany-2011.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Buy me a ticket to the tropics!</title>
		<link>http://www.jacobveenstra.nl/2011/07/buy-me-a-ticket-to-the-tropics.html</link>
		<comments>http://www.jacobveenstra.nl/2011/07/buy-me-a-ticket-to-the-tropics.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Jul 2011 22:07:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jacobv</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jacobveenstra.nl/?p=502</guid>
		<description><![CDATA[Een uitgebreid wedstrijdverslag volgt nog, maar nu de bevestiging: Mission Accomplished!
Dus niet op de George W. Bush manier
Maar op de Obama manier;

Maar ik dwaal af&#8230;&#8230;
De harde cijfers:
Finishtijd: 8u55.19
18e overall.
3e in AG 30-34
3e AG overall.
YESSSSSSSS!!!!!
We are going to Kona!!!

De plaats van dit:

en van dit;


De plek waar legendes worden gemaakt. En ik mag er bij zijn!
(PS: Als [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jacobveenstra.nl/2011/07/buy-me-a-ticket-to-the-tropics.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

